Мотивация для похудения, спорт: Творожные трюфели: полезнейший десерт! Итого на…

Творожные трюфели: полезнейший десерт!

Итого на 100 грамм 230 ккал
Б/Ж/У 15 / 9 / 25

Ингредиенты:

• Творог обезжиренный - 5 ст. л
• Овсяные хлопья - 2 ст. л (мелкие)
• Грецкие орехи - 2 ст. л
• Изюм - 2 ст.л
• Какао - 3 ст. л
• Подсластитель - по вкусу

Приготовление:

Положить овсянку, изюм(предварительно запаренный и подсушенный) и орехи в блендер. Измельчить в крошку. Добавить творог и тщательно перемешать. Сформировать в любой произвольной форме и обвалять в какао порошке.

Приятного аппетита!