ПП ПЕРЕКУСЫ ?Зачастую, большинство, в основном, делит свои приемы пищи на 3: завтрак, обед, ужин Но многим подобная схема питания может не подойти, потому что между приёмами пищи проходит значительный промежуток времени ?Соответственно, заходит речь о небольших перекусах, которые не несли бы в себе огромное количество калорий и лишних килограммов, но в то же время были бы вполне себе питательными и утоляли чувство голода ✅ Варианты ПП бутербродов для перекуса: ? ЦЗ хлеб / хлебец + лист салата + сыр 20 г. + курица ? ЦЗ хлеб / хлебец + тунец + яйцо + лист салата ? Хлебец + творожный сыр + половина банана ? ЦЗ хлеб / хлебец + лист салата + огурец + яйцо ? ЦЗ хлеб / хлебец + моцарелла + яйцо + бальзамический соус