8 Jan 2024 at 21:50
Мне 26,рост 173-вес 72
Очень хочу похудеть до 65,но пока не получается,тренировки по Хлои Тинг,бег,активный образ жизни,но я не умею считать ккал и кушаю 2 раза в день,днем и на ночь,в основном хлеееб(
Что можно поменять и можно ли жить без вечных подсчетов ккал и чем заменить мучное?
Прошу советы в студию!)
Фото майн
Очень хочу похудеть до 65,но пока не получается,тренировки по Хлои Тинг,бег,активный образ жизни,но я не умею считать ккал и кушаю 2 раза в день,днем и на ночь,в основном хлеееб(
Что можно поменять и можно ли жить без вечных подсчетов ккал и чем заменить мучное?
Прошу советы в студию!)
Фото майн
Comments 0
No comments yet