Подслушано похудение: Анонимно. Гречка с кефиром))))) Та ещё…

Анонимно. Гречка с кефиром))))) Та ещё вкусняшка ????
Неожиданно?) Но многим знакомо ?
Давайте делиться кто практиковал - в каком возрасте,как длительно/регулярно, что по весу/объёмам До и После заметили или нет.
И конечно важно сколько гречки,кефира у вас было?