Торт Из Шпината??
✅КБЖУ 168.9/10.85/5.58/24.58
❇️ Ингредиенты:
▫️Шпинат - 75г
▫️Яйца - 2шт
▫️Рисовая мука - 35г
▫️Сода 1/2 чайной ложки
▫️Соль по вкусу
? Для начинки:
▫️Творожный сыр
▫️Красная слабосоленая рыба
✳️ Приготовление:
Измельчить шпинат, смешать все ингредиенты.
Выпекать 15 минут при температуре 180 градусов.
Остудить, разрезать, смазать творожным сыром, украсить рыбой ?
Приятного аппетита!
✅Врач-диетолог, помощь в снижении веса, нормализации рациона
Елена Анисимова
?Консультация бесплатная!
?Пишите!