Тренировка в пищевой пленке. Быстрый результат или необратимый вред?
Как это работает?
?Из-за повышения температуры тела, организм начинает активно охлаждать тело, теряя жидкость.
❌ЖИР не выходит вместе с водой! Вы не худеете, вы теряете жидкость! Еще раз: ВЫ НЕ ПОХУДЕЕТЕ!
❌При слишком интенсивной тренировке можно получить тепловой удар. В лучшем случае станет просто нехорошо, при слабом сердце можно даже угодить в больницу.
❌Вместе с потом выходит вода, калий, магний, натрий. Происходит нарушение водно-солевого и электролитного баланса.
❌Целлюлит становится более заметным, т.к дефицит жидкости в первую очередь влияет на состояние кожи в проблемных местах.
❌А представляете, какое раздражение можно получить на кожу от пота под пленкой, да еще и в течение 40-60 мин?
❌Потеря жидкости способствует быстрому переутомлению! Вы же помните, что воду на тренировке надо пить обязательно? А с пленкой, вы теряете еще больше!
Вывод такой: даже если, навредить себе не успеете, то тренировка в пищевой пленке для похудения просто БЕССМЫСЛЕННА