хочу поделиться своими маленькими результатами за 2,5 месяца работы) начну с того,что я маленького роста(158см) и любой набранный килограмм на мне заметен также я склонна к легкому набору веса и конечно же любитель поесть булочек? я давно подписана на эту группу,наверное уже года 3 каждый раз,когда захожу,начинаю листать посты и восхищаюсь,какие же вы все молодцы!? это очень мотивирует поэтому может и мое до/после кому-то будет полезно☺ худела я на интуитивном питании и как ни странно мне не хотелось вредной еды совсем,наверно потому что я не ставила себе никаких ограничений из физ.нагрузок тренировки Хлои Тинг вес до 56.5кг вес после 50.7 кг