Всем доброго дня! Еще раз хочу поделится своим промежуточным результатом? Мне 36л, рост 160см Начало - март 2023, вес 78 кг (фото с лицом полнолунием?, в полный рост, естественно, не фоткалась, не хотела видеть себя), замеров нет. Потом стресс и вес упал до 74.5 19.04 начала работу с нутрициологом. 19.04 Вес 74.5 Ог - 110 От 94 Ож 110 Об 110 Он 63 Ор 33 17.08 сегодня Вес 61.5 (-13, общее -16.5) Ог 98 (-12) От 80 (-14) Ож 93 (-17) Об 97 (-13) Он 54 (-9) Ор 28 (-5) Худею практически только за счет питания. За лето много было нарушений, и морожку хотелось, и алкоголь, худела медленно, но худела. Мне не важна скорость, важно удерживать и наладить пищевые привычки. В прошлом посте просила советов по поводу кожи, все применила, пью омегу и коллаген, витамины, контрастный душ, самомассаж, массажные щетки, скрабы, добавила спорт не много, по возможности. Состояние кожи заметно улучшилось. Всем спасибо за советы! ? Ну а я иду дальше?