Здравствуйте! Я здесь уже выкладывала около года назад небольшие результаты (-10) В общей сложности скинула (-20) Потом срыв и набрала( +-3кг) Сейчас я готовлюсь к протоколу эко и репродуктолог естественно настаивает на похудении (хотябы -10кг) Сейчас на диеты и прочее мой организм и психика реагирует полностью отрицательно. Не могу взять себя в руки ну никак ! Два дня минус , один плюс . И эти качели уже несколько месяцев. Изначально рост 168 . Вес 108 . Худела до 88. Сейчас +- 90 Нужно хотябы 82-83. Подскажите способ экстренного похудения . Есть такие ? Вес стоит даже с учетом , что я принимаю инсулинорегулирующие препараты . Низкоуглеводное питание больше не помогает так,как раньше . Много спорта не могу в связи со здоровьем . Немного занимаюсь дома и хожу +-10к шагов, но на нагрузку организм реагирует сильной отечеостью , которая проходит только если пить мочегонное (чего я не люблю естественно) Может есть какие-то секреты ? Фото в максимальном и минимальном весе прилагаю ( Проблем с самооценкой и тд у меня нет , но есть необходимость скинуть вес здесь и сейчас .