26 Dec 2023 at 15:21
6 месяцев. Бег по утрам, правильное (относительно) питание, с 4 месяца добавил спортзал. Строго ходил пешком, не ел сладкое вообще. -35кг, %жира в организме- 13. Хотел поделится)
Comments 0
No comments yet