Д 163/66 ПОТОЛСТЕЛА за год. Самооценка упала. [Фото криво замазано, не ругайтесь, просто тут сидят знакомые] Подскажите как похудеть? на дефиците или диеты может? -Есть ли кто с таким типом фигуры худел??(перевернутый треугольник: плечи шире, и ягодиц вообще нет). Как вы выглядите после похудения? И бока через сколько убрали? Думаю, что они уйдут в последнюю очередь потому что там много жира. А ягодицы как качали?