? Сладкая радость для фигуры: творожный зефир ? ? на 100 грамм - 70.45 ккал ? белки - 13.03? жиры - 0.33? углеводы - 3.91? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Желатин - 1 ч. л Молоко 1% - 100 г Подсластитель - по вкусу zd_women Приготовление: Желатин замачиваем по инструкции, но на молоке. Творог взбиваем, добавляем подсластитель. Потом добавляем молочный желатин и всё перемешиваем. Заливаем в форму и в холодильник на 2-3 часа. Приятного аппетита!