Творожник с яблоком и морковью в микроволновке ?на 100грамм - 82 ккал?Б/Ж/У - 8/1/10? Ингредиенты: Творог - 180 г Яблоко - 1 шт. Морковь - 1 шт. Яйцо - 1 шт. Мед - 1 ст. л. Приготовление: 1.Сначала натрем на крупной терке яблочко, а на мелкой морковку. Добавим мед и яйцо, хорошенько все вымешаем. Добавим творог, еще раз хорошо все перемешаем. zd_women 2.Выкладываем тесто в силиконовую формочку и отправляем в микроволновку минут на 5-7. Приятного аппетита!