Можно похудеть от 4 до 7 кг всего за 7 дней! Сохрани, чтобы не потерять ? ? 1 день ? завтрак - стакан кефира ? обед - 2 яйца в крутую, 20г сыра ? ужин - овощной салат ? 2 день завтрак - стакан кефира обед - 1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин - 1 вареное яйцо ? 3 день ? завтрак - чай несладкий ? обед - 150г творога ? ужин - салат ? 4 день ? завтрак - стакан кефира ? обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ? ужин - 1 яйцо ? 5 день ? завтрак - чай несладкий ? обед - 100г гарнира из свежей капусты или моркови ужин - 1 яйцо ? 6 день ? завтрак - стакан кефира ? обед - 2 яблока или 2 апельсина ? ужин - стакан простокваши или кефира ? 7 день ? завтрак - стакан кефира ? обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ? ужин - 2 яйца