Один из прекрасных дней моего правильного питания! 7.00 завтрак: овсянка с хлебцом и чай с лимоном. 10.00 перекус: свежие фрукты(ананас и гранат) 13.00 обед: тыквенный суп с имбирем, салатные листья и мини спаржа на пару. 16.00 перекус: смузи из свежего обезжиренного йогурта, грейпфрута и стружкой миндаля. 19.00 ужин: кусочек отварного мяса с сельдереем и свежими овощами.