Яблоки, запеченные в микроволновке ?на 100грамм - 72.2 ккал?Б/Ж/У - 0.88/0.66/15.56? Ингредиенты: Яблоко - 100 г Овсяные хлопья - 2 ч. л. Мед - 0.5 ч. л Корица - по вкусу Приготовление: У яблока вырезать серединку, наполнить овсянкой, в наполненное яблоко налить кипятка, сверху капнуть мёда, посыпать корицей, поместить в посуду для микроволновой печи (обязательно закрывать крышкой) и ставим в печь. Нужный режим обычно называется готовые блюда, если такого нет, просто ставим на среднюю мощность. При подаче можно полить натуральным йогуртом. Приятного аппетита!?