Рецепты для похудения, диетические блюда, диета: Коктейль из кефира, зефира и банана! Полезная…

Коктейль из кефира, зефира и банана! Полезная вкусняшка!
?на 100грамм - 99.58 ккал?Б/Ж/У - 2.46/1.17/20.18?

Ингредиенты:
Кефир или несладкий йогурт — 1 стакан (220г);
Банан — 1шт (170-200г);
Зефир — 1шт (50г).
За рецепт спасибо группе Диетические рецепты

Приготовление:
В блендер добавляем банан, зефир и кефир. Всё хорошо взбиваем, разливаем по бокалам и наслаждаемся!

Приятного аппетита!