Рецепты для похудения, диетические блюда, диета: Супер вкусный диетический салат. Итого на 100…

Супер вкусный диетический салат. 

Итого на 100 грамм 53 ккал
Б/Ж/У 4.6 / 2.5 / 3.1

Ингредиенты: 

Шампиньоны 150 г, 
сок лимонный 1 ч. л., 
перец болгарский зеленый, 
желтый, красный 100 г, 
укроп по вкусу, 
сыр маложирный твердый 25 г. 

Приготовление: 

Салат будет не только нравится вкусом, но поднимать настроение своим внешним видом. 

1. Перец вымойте, удалите семена и разделите каждый пополам. Половинки перца нарежьте соломкой. 
2. Шампиньоны вымойте, слегка обсушите и нарежьте небольшими кусочками, отварите. 
3. Смешайте готовые шампиньоны, перец. 
4. Натрите сыр на крупной терке. 
5. Добавьте сыр к грибам и перцу и хорошо перемешайте. 
6. Выдавите сок лимона и приправьте им салат для придания свежести. В этом салате сок лимона заменяет все специи. 
7. Салат не солится и не перчится. 
8. Перемешайте и выложите в салатницу. Украсьте зеленью и подавайте к столу.