Рецепты для похудения, диетические блюда, диета: ПП-лепешка,а-ля хачапури?на 100грамм - 207.95…

ПП-лепешка,а-ля хачапури
?на 100грамм - 207.95 ккал?Б/Ж/У - 16.14/13.58/9.52?

Ингредиенты:
2 яйцо,1 белок,
~2 ст.л. мягкого творога
4 ст.л. овсяных отрубей
~150 г сыра Адыгейский (натереть),можно взять Моцареллу тоже вкусно. На Ваш вкус!
Специи по желанию

Приготовление:
Все ингредиенты смешать,должна получится густая "кашица"и на хорошо разогретую сковороду выкладываем, обжариваем с двух сторон(без масла!!!)

Приятного аппетита!