Фаршированные помидоры тунцом и творогом Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр 4.91*1.25*3.38*43.54 Ингридиенты: 1)Помидоры 1200 гр 2)Соль, белый перец - по вкусу 3)Тунец (в собственном соку) 200 гр. 4)Творог (обезжиренный) 200 гр. 5)Цуккини (маленький) 200 гр. 6)Базилик 50 гр. Приготовление: Помидоры вымыть, срезать "крышечку" и вынуть ложкой мякоть. Посолить и поперчить помидоры изнутри. Откинуть на дуршлаг тунца и размять его. Сделать из него пюре с творогом. По желанию добавить 1 -2 ст. л. воды. Цуккини натереть на мелкой терке. Базилик вымыть, обсушить, отделить листочки и нарезать их тонкими полосками, оставив несколько штук для украшения. Перемешать с тунцовым кремом и приправить солью, перцем. Разложить массу по помидорам, украсить базиликом и накрыть "крышечкой". Приятного аппетита!!
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария.