Cоус из киви 197 ккал • Б 4,5 • Ж 16 • У 9,6 Несколько киви, 100 г грецких или кедровых орехов, Зубчик чеснока, Укроп. Очень спелые киви очистить, превратить в пюре с помощью блендера. Добавить растолченные ядра кедровых или грецких орехов, раздавленный в прессе чеснок и мелко нарезанный укроп. Все тщательно перемешать.