Омлет в духовке диетический Как приготовить омлет в духовке так, чтобы он получился пышный, нежный как в детском саду? Сделаем классический омлет с молоком в духовке, но с маленьким секретом. Ингредиенты Яйца - 5 шт. 1 стакан молока Соль Способ приготовления диетического омлета в духовке Смешаем яйца с молоком и солью. Но при этом яйца с молоком не будем взбивать! Чтобы омлет получился пышным, яйца с молоком надо только хорошо перемешать вилкой. Вот и весь секрет приготовления пышного омлета в духовке. Выливаем омлетную смесь в форму для запекания. Готовим омлет в духовке при t 180С около 20 минут. Омлет в духовке можно приготовить с различными добавками. Это позволит разнообразить омлетное меню на завтрак. На 100 гр готового продукта : белки-8.19 жиры-7.68 у-2.53 всего калорий -111.42 ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете