Белковый омлет в микроволновке за 3 минуты На 100 гр. Б/Ж/У: 8,59/0,15/1,48 Калорийность:41,27 ккал Ингредиенты: белок яичный 2 шт. молоко 0,5% 2 ст.л соль,перец по вкусу Способ приготовления: Отделить белки от желтков,поместить белки в чашку или посуду для микроволновки(желательно высокую). Влить молоко и взбить его вилкой вместе с белками. Поставить посуду в микроволновую печь на 3 минуты.Омлет готов!По вкусу можно добавлять зелень,приправы или овощи. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете