Курица тушеная с черносливом на 100грамм - 111.71 ккал, Б/Ж/У - 11.82/3.59/7.65 Ингредиенты: Куриное филе 500 г Вода 250 мл Чернослив без косточек 100 г Морковь 1 штука Мука пшеничная 2 чайные ложки Петрушка рубленая 3 столовые ложки Масло оливковое 30 гр Соль по вкусу Приготовление: 1. Куриное филе нарежьте соломкой, морковь натрите на терке и обжарьте на оливковом масле 7-10 мин. 2. Чернослив нарежьте соломкой и добавьте к курице. 3.В сотейник добавьте воду, муку, соль и тушите на среднем огне 15-20 мин. 4. При подаче посыпьте блюдо измельченной зеленью петрушки. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете