Суп с рыбными фрикадельками 400 г картофеля 50 г моркови 50 г репчатого лука 25 г растительного масла 800 г бульона или воды Перец черный горошком или молотый Соль Лавровый лист Для фрикаделек: 200 г филе морского окуня 1/2 яйца 50 г репчатого лука 1. Филе пропустить через мясорубку вместе с луком, добавить яйцо, соль, молотый перец и перемешать. Сформировать небольшие шарики, припустить в бульоне до готовности. 2. Морковь и лук нарезать мелкими кубиками и обжарить на масле. 3. В кипящий бульон положить нарезанный кубиками картофель, вновь довести бульон до кипения. Добавить обжаренные овощи, специи и варить суп до готовности. 4. Подавать суп с рыбными фрикадельками и рубленой зеленью. Рецепт на 4 порции, в одной порции 150ккал. ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете