Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
15 Apr 2024 в 20:10
Отварная курица с ореховой подливкой
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр~ 20.52*6.8*2.1*149.64
1)Куриное филе (грудка) 1 кг.
2)Грецкие орехи (очищенные) 100 гр.
3)Чеснок 50 гр.
4)Зелень сушеная, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Курицу сварить, остудить, а затем разрезать на части и уложить на блюдо.
Очищенные грецкие орехи пропустить через мясорубку или взбить в блендере, добавить измельченный чеснок, сушеную зелень, соль, перец и развести бульоном до густоты сметаны. Этой подливкой залить курицу.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Белки*Жиры*Углеводы*Килокалории на 100гр~ 20.52*6.8*2.1*149.64
1)Куриное филе (грудка) 1 кг.
2)Грецкие орехи (очищенные) 100 гр.
3)Чеснок 50 гр.
4)Зелень сушеная, соль, перец - по вкусу
Приготовление:
Курицу сварить, остудить, а затем разрезать на части и уложить на блюдо.
Очищенные грецкие орехи пропустить через мясорубку или взбить в блендере, добавить измельченный чеснок, сушеную зелень, соль, перец и развести бульоном до густоты сметаны. Этой подливкой залить курицу.
Приятного аппетита!
➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария