Салат с курицей, перцем и морковью на 100грамм - 109.65 ккал, Б/Ж/У - 7.44/6.91/4.01 Ингредиенты: Куриное филе — 100 г Морковь — 100 г Перец сладкий — 100 г Чеснок — 1 зубчик Оливковое масло — 2 ст. л. Сметана — 2 ст. л. Соль — 1 щепотка Тимьян — по вкусу Приготовление: 1. Занимаемся ингредиентами: морковь нарезаем соломкой (можно натереть на крупной терке), перец нарезаем тонкими ломтиками. Куриное филе нарезаем небольшими кусочками, как на фото. 2. В сковороде разогреваем масло, кладем туда нашу курицу. Обжариваем 3–4 минуты со всех сторон. Курица должна получиться полностью готовой и слегка поджаристой — так вкуснее. 3. Смешиваем курицу с нарезанными овощами и выдавленным чесночком. Заправляем сметаной, солим и по вкусу добавляем тимьян. Готово! Приятного аппетита! ➕ СОХРАНИ пост, чтобы не потерять! ✅ ПОДПИШИСЬ На диете