Зарегистрируйтесь на ДуровЛох, чтобы общаться с друзьями, оставлять комментарии и отметки «Мне нравится».
Регистрация
5 Oct 2023 в 21:40
Упражнение: двойная растяжка для рук и ног. Это упражнение — одно из базовых в системе пилатеса. Оно дает нагрузку одновременно на все мышцы пресса и позволяет быстро заузить талию и подтянуть бедра.
Выполнить супермедленно 10 раз- 3 подхода.
Выполнить супермедленно 10 раз- 3 подхода.
Комментарии 0
Пока нет ни одного комментария