19 Oct 2023 at 11:20
Учёные выяснили, что люди, которые быстро ходят, живут дольше других
Для этого исследователи проанализировали данные 400 тысяч человек, за которыми наблюдали более десяти лет.
У любители быстрой ходьбы риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 60% ниже, чем у тех, кто любит ходить не спеша. А риск смерти от любых болезней аж на 70% ниже.
Для этого исследователи проанализировали данные 400 тысяч человек, за которыми наблюдали более десяти лет.
У любители быстрой ходьбы риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 60% ниже, чем у тех, кто любит ходить не спеша. А риск смерти от любых болезней аж на 70% ниже.
Comments 0
No comments yet