Современная хозяйка|Женские хитрости: САЛАТ С ФАСОЛЬЮ, КУРИЦЕЙ И МОРКОВЬЮ…

САЛАТ С ФАСОЛЬЮ, КУРИЦЕЙ И МОРКОВЬЮ

Ингредиенты:
?Куриное филе 200-300 гр
?Красная фасоль консер. 230 гр
?Морковь по-корейски 100 гр
?Огурец маринованный 150 гр
?Зелень -лук
?Соль/перец
?Заправка: сметана 15%+дижонская горчица+соль

•КБЖУ на 100 гр без заправки
~87.4/11.7/1.0/7.3

Куриное филе отварить и разобрать на волокна. К филе добавляем нарезанный огурец, морковь, фасоль. Заправить. Досолить по вкусу.