6 Jan 2024 at 14:50
СОЧНАЯ ВКУСНАЯ КУРОЧКА В ОВОЩНОМ СОУСЕ
❗КБЖУ: 131/15.2/6.3/3.5.
⠀
800 г куриных голеней (6 шт, но можно и курицу порезать)
120 г лука
300 г помидор
2 зубчика чеснока
соль, перец, хмели-сунели
петрушка или кинза
70 г кетчупа (лучше томатную пасту 30 г, но у меня не было)
5 г подсолнечного масла
⠀
❗КБЖУ: 131/15.2/6.3/3.5.
⠀
800 г куриных голеней (6 шт, но можно и курицу порезать)
120 г лука
300 г помидор
2 зубчика чеснока
соль, перец, хмели-сунели
петрушка или кинза
70 г кетчупа (лучше томатную пасту 30 г, но у меня не было)
5 г подсолнечного масла
⠀
Comments 0
No comments yet