ПП рецепты для похудения на каждый день: Лаваш КБЖУ в 1 шт.: 153/4,3/2,3/28,7 Ингредиенты…

Лаваш

КБЖУ в 1 шт.: 153/4,3/2,3/28,7

Ингредиенты (на 6 штук):
? вода 150 гр
? масло растительное 1 ст.л
? цельнозерновая мука пшеничная 200 гр + на подсыпку 30 гр
? соль

Приготовление:
Смешиваем всё ингредиенты, месим тесто. Делим его на 6 частей и на подсыпанной поверхности мукой, раскатываем тонкие лепёшки. Жарим на сухой сковороде с двух сторон по несколько минут. Готово?

Приятного аппетита!