30 Mar 2024 at 10:20
Делюсь своим промежуточным результатом?
Спасибо вам за мотивацию, советы, информацию?
Рост: 162 см
Цель: 50 кг
Худела без спорта, на дефиците калорий в 1400, так как работа сидящая, активности почти не было. Никакие продукты не исключала, ела все, что хотела, укладываясь в допустимое количество калорий, но соблюдала бжу. С января 2024 пошла заниматься в зал.
Все возможно, все в наших руках?
Спасибо вам за мотивацию, советы, информацию?
Рост: 162 см
Цель: 50 кг
Худела без спорта, на дефиците калорий в 1400, так как работа сидящая, активности почти не было. Никакие продукты не исключала, ела все, что хотела, укладываясь в допустимое количество калорий, но соблюдала бжу. С января 2024 пошла заниматься в зал.
Все возможно, все в наших руках?
Comments 0
No comments yet