Рецепты для похудения, диетические блюда, диета: Курица в горчичном соусе И*Ж*У*Ккал на 100гр…

Sign up for ДуровЛох to chat with friends, comment and like posts.
Signup
Курица в горчичном соусе
И*Ж*У*Ккал на 100гр 12.98*4.27*3.82*108.83

1 луковицу обжарить на сковороде, смазанной каплей масла
300 гр филе курицы нарезать кусочками

Для соуса:
1 ст.л. горчицы
200 мл сливок10%
3 горошины розового перца
соль
1 ч.л. карри(без горки)
чеснок 1 зубчик раздавить лезвием ножа
Все смешать

В сливочно-горчичную смесь положить кусочки курицы и готовить в духовке минут 20.
Comments 0
No comments yet