Мила Левчук | любовь к себе и отношения
Девочки, идея для знакомства после ухода Тиндера!
Не поверила, честно, но нет, Гугл знает пару, где женщина радостно притащила с помойки себе будущего мужа. Он же там чисто случайно оказался, да-да, просто бывает, хорошую вещь выбросили, а тут Яна подсуетилась и подрезала годного мужика. Но что-то пошло не так. Не ну а чо? Нас как учили? Лепить из того, что было. Ну вот что было то и получила. Так, я искать этот выпуск 4 свадьбы, а вы рассказывайте, какие ужасы еще бывают в нашем безумном мире.
Казалось бы, вы обозначаете свои границы, что в этом может быть плохого и токсичного? А способ, махарошие. И вариантов обтоксичить половина, защищая границы, немало. ⠀ ОТВЕТНАЯ АГРЕССИЯ. По умолчанию вы злитесь, если кто-то нарушает ваши границы. Так устроен мозг: он проявляет защитную агрессию в ответ. Помните Уилла Смита, который врезал обидчику на глазах у всей вселенной? А обвинили его. Если бы Уилл дал себе 5 минут, подышал и подумал, он скорее всего действовал бы иначе, безопаснее для себя. ⠀ Но подавленная агрессия вызывает целый ряд токсичных реакций. Вы не разрешаете себе злиться и конфликтовать, но зафиксировали нарушение границ и атакуете: ⠀ ОБВИНЕНИЕМ. «Ты делаешь это специально! Ты абьюзер, манипулятор и тварь.» Границы может нарушить любой человек, даже вы. До того, как вы сказали, что с вами так нельзя, а человек забил, нет оснований считать его плохим. ⠀ ВЫЗОВ ТОКСИЧНОГО СТЫДА ИЛИ ВИНЫ. «Наша семья развалится из-за тебя, а ребенок вырастет неудачником.» Ну и кто тут манипулятор? ⠀ ВПАДЕНИЕМ В ЖЕРТВУ. «Сколько я уже от тебя мук приняла, сколько стерпела и простила, а ты пьешь мою кровь и тебе все мало.» Просто приглашение в треугольник Карпмана. ⠀ НЫТЬЕМ. «Ай, как мне плохо, я болею из-за тебя. Руки опускаются.» Напоминаю: любое «из-за тебя» - это перекладывание ответственности за свои чувства. ⠀ ОБЕСЦЕНИВАНИЕМ. «У тебя не любовь, ты только берешь и ничего не делаешь взамен.» Если для вас ничего не делают, не оставайтесь в этих отношениях. ⠀ ПАССИВНОЙ АГРЕССИЕЙ. «Мне все понятно с тобой. Зачем я вообще рот открыла? Конечно же, я ввсегда неправа.» Просто скажите, что хотите сказать, без шифров! ⠀ Любое из этих действий вызовет ответную агрессию и конфликт, в итоге вместо того, чтобы защитить себя, вы напали на другого и теперь не понятно, кто из вас неправ, все ругаются, все нападают, все обиделись. Какие еще токсичные способы вы знаете?
Как может мама расстроить брак дочери и зятя или сына и невестки? Как настроить против вас детей или весь коллектив? Как заставить друзей отвернуться? Вы знали, что можно превратить любого человека в исчадье зла без магии и стирания памяти? ⠀ Итак, как вы превратились в злодейку: 1⃣ Газлайтинг. Вы говорили и делали то, чего не было и не говорили и не делали то, что было. Представьте, что мама плачет и говорит, что вы были с ней грубы? Если с уверенным лицом впрямую врать — это сработает не только на муже, вы сами поверите, что невольно оскорбили маман. 2⃣ Трактуем ваши поступки через мерзкие мотивы. Вы своего мужа не любите и все ради бабла. Вам бы лишь бы лапу наложить на квартиру и жить припеваючи на чужом горбу. Вам на продукты не хватает? Нет! На хотелки. Вы с ребёнком зашиваетесь? Вам бы лишь бы ничего не делать. И наконец высший пилотаж: когнитивные искажения. 3⃣ Фундаментальная ошибка атрибуции. Это когда свои ошибки и промахи мы объясняем внешними причинами и объективными обстоятельствами: свекровь на работе довели, вот она и сорвалась. А чужие ошибки - личными говняными качествами или злым умыслом: вы просто истеричка и специально делаете назло. 4⃣ Можно подключить туннельное мышление и отбросить все, что не вписывается в концепцию. Например, вы хорошая жена и мать, но раздражительны и срываетесь. Берем раздражительность, как концепцию вашей личности, отбрасываем материнство и хозяйственность и начинаем воспринимать вас только как больную истеричку. Все, что доказывает это - берём на вооружение. Все, что с этим спорит просто не замечаем. Больше ничто ваши негативные качества не уравновешивает, сплетник просто игнорирует ваши достоинства и ненавидит вас за то, какая вы ТОЖЕ есть. Просто вы НЕ ТОЛЬКО ТАКАЯ. Но это намеренно или неосознанно игнорируется.
Поздравьте нас с первой семейной машиной в Малайзии ))) пускаем корни ?? аааа! Я так счастлива! Снова за руль! А ведь когда-то меня убедили, что я не смогу водить. До 38-ми лет я верила, а потом проверила и оказалось, что я не только могу, но и очень люблю! Как с вождением у вас? ?
На днях обсуждали женщин, которые прощают непростительное. На волне сторис жены Гуфа, которую можно заабьюзить, потом купить изменение на рекламном билборде и залететь назад. Вспомнилась и Самойлова, которая прощает своего мужа после очередного чила и расслабона с веществами и дамочками. И вот в процессе обсуждения того, на что они надеются, я поймала одну повторяющуюся мысль в комментариях: ⠀ Она с ним из-за денег, боится все потерять; Она без него никому не будет нужна, потеряет свою популярность. ⠀ Это про Оксану. И боже, как же меня бомбит, когда даже сами женщины, сводят к мужику все достижения матери четырех детей, которая потрясающе выглядит, управляет бизнесами, заработала большую популярность и давно финансово независима. Послушайте, мы ведь сами поддерживаем идею, что даже самая умная, красивая и успешная женщина без мужика ничто. Даже если он постоянно на чиле, без него она пропадет. ⠀ Ну и что после такого думать ни разу не Оксане Самойловой, а простой Маше Кузнецовой из провинции, у которой список побед из одного пункта? Что если уж Оксана без мужика ничто, то мне за своего Васю алкаша надо держаться до последнего издыхания? ⠀ Как говорится, думала, что вставишь шпильку соседке и сама на нее (шпильку) села. Интересно, наступят такие времена, что женщины будут не соперницами, обесценивающими друг друга, а будут вставать на сторону той, кого обесценивает кто-то другой? Давайте с себя начнем? Знакомо? Что думаете?